Những thực phẩm và liệu pháp giúp giảm viêm tinh hoàn an toàn

Tinh hoàn là cơ quan sản xuất ra tinh trùng, đồng thời là tuyến nội tiết tiết ra testosterone để cơ thể phát triển thành nam giới. Có hai tinh hoàn: một phải và một trái, nằm trong bìu. Viêm tinh hoàn là tình trạng sưng đau một hoặc cả hai tinh hoàn ở bìu do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra.  Viêm tinh hoàn cấp tính nếu bạn không được điều trị kịp thời có thể trở thành viêm tinh hoàn mãn tính và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản do tinh hoàn bị xơ hóa, sinh tinh kém. Khi được chẩn đoán đúng bệnh có thể chữa khỏi hoàn toàn và đảm bảo được chức năng của tinh hoàn.

Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm viêm tinh hoàn nhẹ tại nhà và giảm sưng đau. Dưới đây là những cách bạn có thể giảm viêm tinh hoàn một cách an toàn.

Nguyên nhân bệnh Viêm tinh hoàn

Viêm tinh hoàn do nhiễm virus quai bị: Đây là tình huống khá thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên. Sau biểu hiện của bệnh quai bị là biểu hiện của bệnh này gặp khoảng 20% các trường hợp.

Viêm tinh hoàn do vi khuẩn: Thường là do nhiễm khuẩn sau quan hệ tình dục không an toàn. Hoặc do vệ sinh kém gây viêm nhiễm niệu đạo gây viêm tinh hoàn.

Viêm do dị ứng: Một vài trường dị ứng do tiếp xúc như dị ứng với bao cao su, vải quần lót có thể dẫn đến viêm.

Mắc các bệnh nam khoa mạn tính như viêm đường tiểu, viêm tuyến tiền liệt lâu ngày có thể dẫn đến viêm tinh hoàn.

Tinh hoàn bị tổn thương: Có thể những va chạm mạnh sau quan hệ tình dục hoặc một tai nạn có gây chấn thương khiến tinh hoàn bị đụng dập, tổn thương.

Những thực phẩm và liệu pháp giúp giảm viêm tinh hoàn an toàn

Liệu pháp chườm lạnh

Theo Boldsky, chườm lạnh rất hữu ích trong việc giảm đau và sưng tinh hoàn. Nó làm tê vùng bị viêm bằng cách giảm lưu lượng máu và hoạt động của dây thần kinh, giúp giảm sưng và đau một cách đáng kể. Cho một vài viên đá vào túi nhựa hoặc miếng vải sạch. Đắp lên khu vực bị đau trong khoảng 20 phút.

Sử dụng tỏi

Tỏi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, hoạt tính chống viêm của tỏi ngăn chặn tình trạng sưng tấy do nhiễm trùng. Điều này có thể giúp giảm đau và sưng tinh hoàn do nhiễm trùng.

Cách sử dụng: Bạn băm vài nhánh tỏi, trộn với dầu mù tạt và đun cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu nâu. Sau đó, để nguội hỗn hợp và từ từ massage lên vùng da bị đau.

>>> Xem thêm chuyên mục dinh dưỡng.

Dùng nghệ

Curcumin, polyphenol chính trong nghệ giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Hợp chất này nhắm vào các cytokine gây viêm ở cấp độ tế bào do nhiễm trùng. Điều này có thể giúp giảm đau và giảm viêm.

Sử dụng dầu ôliu

Axit oleic, hợp chất hoạt động trong dầu ôliu có tác dụng chống ôxy hóa. Đặc tính này giúp hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch. Giúp sản xuất kháng thể và làm giảm các dấu hiệu viêm trong máu. Dầu ôliu cũng giúp nâng cao mức testosterone và có thể ngăn ngừa nguy cơ vô sinh do viêm tinh hoàn.

Ăn sữa chua

Sữa chua là một chế phẩm sinh học có tác dụng chống viêm và điều hòa miễn dịch. Nó cân bằng vi khuẩn đường ruột và có thể làm giảm các triệu chứng viêm tinh hoàn như nôn và buồn nôn, làm giảm sưng tinh hoàn và chống lại nhiễm trùng.

Dùng hoa cúc tím (Echinacea)

Echinacea là một loại thảo mộc có lợi thuộc họ cúc. Trà từ cúc tím là một giải pháp thay thế hiệu quả cho thuốc kháng sinh có thể giúp điều trị nhiễm trùng và làm dịu các triệu chứng viêm tinh hoàn như đau và viêm.

Sử dụng dầu bạch đàn

Dầu bạch đàn có cả ba đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm. Giúp giảm đau và viêm do vi khuẩn hoặc virus gây ra nhanh hơn. Hãy thêm một vài giọt dầu bạch đàn vào bồn tắm nước ấm và ngâm mình.

Sử dụng dầu cỏ xạ hương

Dầu cỏ xạ hương rất hữu ích trong việc giảm nhiều loại viêm mãn tính. Hợp chất hoạt tính sinh học chính trong dầu (carvacrol và thymol) ức chế các hoạt động điều hòa miễn dịch, kháng khuẩn, chống ôxy hóa, kháng nấm và chống viêm. Làm giảm đau và sưng tinh hoàn cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch.

Bạn hãy trộn dầu cỏ xạ hương với dầu nền (oải hương/ jojoba/ dừa) và thoa lên vùng da bị ảnh hưởng.